all by myself

o meu mau estar voltou, crises de ansiedade e associado a estas crises vêm as crises de pânico, resumindo estou maluquinha novamente.

não me tenho sentido bem e já sabia que era ansiedade mas não pensei que voltasse a ter crises fortes. ontem aconteceu no shopping, e isto irrita-me porque me tira a vontade de sair de casa e espairecer. se eu não saio logo fico pior!!! isto não anda nada fácil.

lá andava eu a ver as lojas e tinha acabado de chegar, senti de repente as tonturas e disse que tinha que sair dali porque não me estava a sentir nada bem e tivemos mesmo que vir embora...

sinto as pernas pesadas, sem forças, doi-me a cabeça, tenho suores frios e palpitações, e mto mau humor. no trabalho estou sempre contra a vontade, em casa ninguém me atura e não posso dizer que estou assim porque senão volta o questionário de sempre: mas o que te faz ficar assim? achas que tens razão para estar assim? e isso é tudo fruto da tua cabeça! etc etc

eu adoro estar assim, por isso invento esta porcaria de doença ou lá o que se pode chamar. o sentimento é óptimo e por isso eu minto a mim mesma e digo que tenho!!! por favor...

antes nunca tivesse tido nada disto, antes fosse uma pessoa normal e andasse sempre bem.

da última vez sempre tinha alguém que me apoiava e notava que eu não estava nada bem. sempre que eu precisava me dava uma ajuda e agora?! agora nem dizer que estou assim posso, sou tolinha da cabeça pronto que fazer!?? tenho que saber lidar com isto all by myself....

(imagem retirada da net)